调理养生：中医养生千年传承之道

人体是由若干脏腑、组织和器官所组成的。各个组成部分之间，相互联系、相互支持而又相互制约、相互影响。人体是以五脏为中心，配以六腑，通过经络系统，把六腑、五官、九窍、四肢百骸等全身组织器官联系成有机的整体，并通过精、气、血、津液的作用，完成机体统一的机能活动。人体的五脏是整体处于动态平衡的五行循环过程，代表着整个人体的五个系统，人体所有器官都可以包括在这五个系统之中，处于相生相克的动态平衡状态。

中医养生讲究根据人体五脏之间生克原理调理五脏，保持五脏相互间的动态平衡，才能保持人体的持续健康状态，调理五脏的过程即为调理养生，是为中医养生千年传承之精髓。